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Mühelos Stress abbauen und
das Familienleben wirklich genießen.
Lerne deine Grenzen kennen und schütze dich vor Überlastungen. Gönn dir jetzt diese Pause.
Kennst du das Gefühl...

...ständig unter Strom zu stehen, weil Beruf und Familie deine ganze Energie fordern?

...dein Körper sendet dir ständig Botschaften und du fühlst dich erschöpft, müde und kaputt?

...nachts wachzuliegen, weil der Stress einfach nicht aufhört?

...sich schlecht zu ernähren, weil einfach keine Zeit für gesunde Mahlzeiten bleibt?

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...dich selbst zu vernachlässigen, weil du ständig die Bedürfnisse anderer in den Vordergrund stellst?

DANN BRAUCHST DU DAS!
Ich helfe dir, deinen Alltag zu erleichtern. 

Du lernst, wie du Stress effektiv abbauen und wieder zu innerer Ruhe finden kannst. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, damit du deine Balance zurückgewinnst und deinen Alltag gelassen meisterst. Stell dir vor, wie es sich anfühlt, morgens voller Energie aufzuwachen und den Tag mit einem strahlenden Lächeln zu beginnen.

Du lernst die Botschaften deines Körpers zu verstehen und kannst körperliche und mentale Signale rasch lindern. Durch meine ganzheitliche Gesundheitsberatung und sanfte Körperarbeit wirst du dich wieder wohl in deiner Haut fühlen. Stell dir vor, wie es ist, sich wieder frei und leicht zu bewegen, ohne gebremst zu werden.

Du lernst, wie du dich selbst wieder an erste Stelle setzen und dir Zeit für deine eigene Selbstfürsorge nehmen kannst. Mit ganzheitlichen Methoden und Ansätzen helfe ich dir, deine innere Stärke zu finden und deine Resilienz zu stärken. Stell dir vor, wie es sich anfühlt, endlich wieder du selbst zu sein und mit voller Kraft durch das Leben zu gehen.

1.

STRESSABBAU

2.

KÖRPERAUSGLEICH

3.

SELBSTLIEBE

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Schön, dass du hier bist.
DAS BIN ICH

CARMEN BRUNNER

Ich bin 30 Jahre alt, glücklich verheiratet und Mama einer wunderbaren Tochter. 

Mit modernem medizinischem Fachwissen und jahrtausendealtem, bewährtem Wissen der Natur helfe ich Frauen, ihren Familienalltag zu erleichtern.

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liebe worte

Liebe Carmen💐🍀

Ich bin so überwältigt von dieser schönen Zeit heute bei dir. Ich fühle mich körperlich wie mental so erfüllt und beweglich wie schon sehr lange nicht. Danke für dieses wunderbare Gefühl 🤗🍀

Ich habe mich heute sehr wohl gefühlt bei dir und fühle bei dir in besten Händen zu sein. Danke für deine Motivation und das verschwinden meiner körperlichen Hoffnungslosigkeit. 

Alles Liebe einstweilen 💐

Sandra

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SANDRA, 41

HERZLICH WILLKOMMEN BEI

FRAUENPFLEGE

Die Kombination der ganzheitlichen Frauengesundheit und sanfter Körperarbeit ist es dein Weg zu Gelassenheit und Gesundheit.

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So sieht der Weg aus...

STEP 1

GESUNDHEITSANAMNESE & STRESSPROFIL

Mit einer ausführlichen Anamnese und ersten wertvollen Tipps bringe ich dich auf den Weg zu einem stressfreien, glücklichen Leben. Gemeinsam analysieren wir deine gesundheitliche Situation und decken die Ursachen deines Stresses und deiner Beschwerden auf. Du lernst deinen Körper besser kennen und erhältst sofort umsetzbare Empfehlungen, die dir helfen, mehr Balance und Wohlbefinden in deinen Alltag zu integrieren. Lass uns zusammen den Grundstein für ein gesundes, entspanntes und glückliches Leben legen!

STEP 2

DEIN PLAN IST READY TO DO

Wir gestalten deinen Gelassenheitsplan bis ins kleinste Detail, um sicherzustellen, dass er perfekt zu deinen Bedürfnissen passt. Gemeinsam gehen wir noch tiefer in dein Leben, um die Wurzeln deiner Herausforderungen zu verstehen und nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Du erhältst persönlichen Maßnahmen, die speziell auf dich abgestimmt sind und sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen, sodass du sofort positive Effekte spüren kannst.

STEP 3

BLEIB RUHIG. BLEIB IN BALANCE. 

Gemeinsam bleiben wir auf Kurs! Deine regelmäßigen Folgetermine sichern dir kontinuierliche Unterstützung und sichtbare Fortschritte. Durch unsere fortlaufenden Sitzungen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Wir überprüfen deinen Fortschritt, passen den Plan bei Bedarf an und sorgen dafür, dass du stets motiviert und auf dem richtigen Weg bleibst. So stellst du sicher, dass deine positiven Veränderungen nachhaltig sind. Für dein stressfreies und glückliches Leben.

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Ehrliche Worte 

„Dank Carmen bin ich als berufstätige Mama in meinem stressigen Alltag jetzt viel gelassener und ausgeglichener. Das fühlt sich so gut an. Endlich Zeit wieder haben."

Anna, 39

„Carmen hat mir als vielbeschäftigte Frau gezeigt, wie ich meine chronischen Schmerzen lindern und mich wieder wohl in meiner Haut fühlen kann. Einfach und genial."

Julia, 42

„Die Begleitung von Carmen hat mir geholfen, mehr Gelassenheit zu finden und meine Menstruationsbeschwerden zu reduzieren. Ich fühle mich stärker und selbstbewusster.

Maria, 35

Ist es ein Match?
  • Du wünschst dir, endlich mehr Gelassenheit und innere Ruhe in deinen Alltag zu bringen.

  • Du möchtest dich verstehen & lieben.

  • Du möchtest körperliche & mentale Beschwerden auf eine ganzheitliche Weise angehen und lindern.

  • Du bist offen für sanfte Methoden und lösende Körperarbeit, um dein Leben positiv zu verändern.

  • Du bist nicht bereit, Veränderungen in deinem Alltag vorzunehmen und Neues auszuprobieren. 

  • Du suchst nach schnellen Lösungen und strebst keine nachhaltigen Verbesserungen an.

  • Du hast kein Interesse an ganzheitlichen Ansätzen und Körperarbeit.

  • Du bist vollkommen zufrieden und möchtest nichts verändern.

LASS UNS STARTEN

Investition
Calm & Comfort
Balance & Bliss
Harmony & Happiness

€ 399

1 MONAT

Du bekommst:​

  • Ganzheitliche Gesundheitsanamnese 

  • Praktische, sofort umsetzbare Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

  • 30-minütiges Follow-up Gespräch nach 2 Wochen

„Calm & Comfort“ ist perfekt für dich, wenn du einen einfachen Weg in den Stressabbau und die ganzheitliche Entspannung suchst. Dieses Paket bietet dir genau die Unterstützung, die du brauchst, um endlich mehr Ruhe in deinen hektischen Alltag zu bringen.

€ 699

2 MONATE

„Balance & Bliss“ ist perfekt für dich, wenn du deinen Alltag mühelos meistern möchtest. Stell dir vor, du findest die innere Ruhe und Balance, die du dir so sehr wünschst. Balance & Bliss steht für nachhaltige Veränderungen und ein ausgeglichenes und glückliches Leben.

Du bekommst:​

  • Ganzheitliche Gesundheitsanamnese 

  • Balance & Bliss Plan
    Dein individueller Plan, für maßgeschneiderte Strategien und Ziele zur Stressbewältigung

  • 1x 30 Minuten 1:1

  • 2x 60 Minuten 1:1 

  • E-Mail-Support für Fragen und Feedback zwischen den Terminen

€ 1299

4 MONATE

„Harmony & Happiness"

ist perfekt für dich, wenn du es vermisst, Zeit für dich zu haben und lernen willst, dich vom hektischen Alltag abzugrenzen. Wenn du eine Hand suchst, dich begleitet, stärkt und versteht. 

4 Monate bin ich für dich da. Werde meine

#ruhekomplizin 

Du bekommst:​

  • Ganzheitliche Gesundheitsanamnese 

  • Harmony & Happy Plan
    Dein individueller Plan, für maßgeschneiderte Strategien und Ziele zur Stressbewältigung

  • Körperübungen und Rituale, die zu dir passen

  • 4x 30 Minuten 1:1

  • 4x 60 Minuten 1:1 

  • Direkter Zugang zu mir für dringende Fragen und kontinuierliche Unterstützung zwischen den Terminen

  • Exklusives Workbook

Pricing
FRAGST DU DICH IMMER NOCH...
Häufig gestellte Fragen

Wie schnell kann ich mit Ergebnissen rechnen? Antwort: „Die ersten positiven Veränderungen können oft schon nach den ersten Wochen spürbar sein, insbesondere wenn du die empfohlenen Übungen und Rituale regelmäßig in deinen Alltag integrierst. Langfristige Ergebnisse werden durch die kontinuierliche Betreuung und Anpassung des Plans erreicht.“

Kann ich die Übungen und Rituale leicht in meinen Alltag integrieren? „Ja, die Übungen und Rituale sind speziell darauf ausgelegt, einfach und unkompliziert in deinen Alltag integriert zu werden. Sie sind darauf abgestimmt, dir maximalen Nutzen bei minimalem Zeitaufwand zu bieten.“

Wie läuft die Gesundheitsanamnese ab? Die Gesundheitsanamnese ist ein ausführliches Gespräch, in dem wir deine gesundheitliche Situation und individuellen Bedürfnisse genau erfassen. Wir schauen uns deine Lebensweise, Ernährung, Stressoren und gesundheitlichen Beschwerden an, um einen maßgeschneiderten Plan für dich zu erstellen.

Wie werden meine Fortschritte überwacht? Deine Fortschritte werden regelmäßig in den Folgeterminen überprüft und besprochen. Wir passen den Begleitungsplan kontinuierlich an, um sicherzustellen, dass du auf dem besten Weg bist, deine Ziele zu erreichen und nachhaltige Veränderungen zu erzielen.

Du entscheidest,
wie deine Welt morgen aussieht!

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